滑板一般是由板面、滑板支架、滑板轮为主要构件，也是费用较高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他还有一些配件如轴承，沙纸，螺丝等小物件。
滑板桥的桥距是不同的，有126mm,129mm,134mm,139mm,146mm等等，不同桥距的滑板桥，配合不同宽度的板面，使得滑板更灵活，更容易操控。桥的高低也是不同的。比较高的桥适用于装大轮子，比较低的桥适用于装比较小的轮子，这样滑起来才会比较的舒适，也不太容易发生打弯时轮子碰到板面或打弯过度造成主桥钉断裂的情况。
滑板轮也是有很大讲就的。除了轴承的精度（如ABEC1，ABEC3，ABEC5，ABEC7等）对速度有影响外就要看轮子的性能了。
38-40mm的轮子现在用的人已经很少了，这种轮子启动，加速速度快，但是后劲小，只适合于很平的路面，特点是做动作是相当灵活，喜欢小动作的朋友可以试试。45mm-50mm的轮子，是马路式最适用的轮子。52-60mm的轮子比较适用于各于道具上面用。因为在道具上做动作需要强大的动力，平地动作希望板越轻越好，而在道具上板重有时候可带来更大的惯性和冲击力，让你飙的更高更远。而在野外，你可以选用60mm以上的越野轮。专业的山地滑板则是用橡胶的大轮子。
还有就是反弹，轮子的反弹是非常重要的
滑板的板面，一般是以五层，七层，九层枫木板微波冷压制成。也有铝合金，碳纤维等材料所做成的板面。现在的板面，板头板尾都是翘起的。个人最喜欢的板型是20cm*81cm尺寸，板头略圆的板面。
先学着在平地滑来滑去，转弯，荡板这些基本功
然后就是ollie，就是跳，或者豚跳，这是个长期的过程，要有耐性
多下载些教学视频很有帮助
迅雷上就有，叫“街头滑板”，有很多集，还可以
滑板桥的桥距是不同的，有126mm,129mm,134mm,139mm,146mm等等，不同桥距的滑板桥，配合不同宽度的板面，使得滑板更灵活，更容易操控。桥的高低也是不同的。比较高的桥适用于装大轮子，比较低的桥适用于装比较小的轮子，这样滑起来才会比较的舒适，也不太容易发生打弯时轮子碰到板面或打弯过度造成主桥钉断裂的情况。
滑板轮也是有很大讲就的。除了轴承的精度（如ABEC1，ABEC3，ABEC5，ABEC7等）对速度有影响外就要看轮子的性能了。
38-40mm的轮子现在用的人已经很少了，这种轮子启动，加速速度快，但是后劲小，只适合于很平的路面，特点是做动作是相当灵活，喜欢小动作的朋友可以试试。45mm-50mm的轮子，是马路式最适用的轮子。52-60mm的轮子比较适用于各于道具上面用。因为在道具上做动作需要强大的动力，平地动作希望板越轻越好，而在道具上板重有时候可带来更大的惯性和冲击力，让你飙的更高更远。而在野外，你可以选用60mm以上的越野轮。专业的山地滑板则是用橡胶的大轮子。
还有就是反弹，轮子的反弹是非常重要的
滑板的板面，一般是以五层，七层，九层枫木板微波冷压制成。也有铝合金，碳纤维等材料所做成的板面。现在的板面，板头板尾都是翘起的。个人最喜欢的板型是20cm*81cm尺寸，板头略圆的板面。
先学着在平地滑来滑去，转弯，荡板这些基本功
然后就是ollie，就是跳，或者豚跳，这是个长期的过程，要有耐性
多下载些教学视频很有帮助
迅雷上就有，叫“街头滑板”，有很多集，还可以
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-07-21
1上坡和下坡
2ollie
3tic-tac
2ollie是滑板特有的跳跃动作（又称豚跳），是利用杠杆原理越过障碍的滑板基础动作，在滑行中利用双脚的踩板时差，将板弹起一定高度，从而跃过障碍。配合这一动作，可以增加更多的动作，使滑行更顺畅，做出各种难度动作，达到任意滑行的目的。ollie是所有滑板动作的基础，也是必须要学好的东西。初学者做出好的ollie，将会对以后动作的练习会有很大的帮助。
1)ollie的基本站法：
ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间，后脚前脚掌点在板尾的正中间，脸朝向板前进的方向。初学者容易低头向下看板或不看前进方向，这和初学自行车的人喜欢看着前车轮是一样的错误，会使视野变小和过于紧张。
2)ollie的动作：
后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。在ollie的整个过程中眼始终要看着板头，但重心不要压在前脚，要放在两脚之间。后腿在ollie时“收”是很重要的一个步骤。
3)练习要点：
有很多初学者在练习此动作之时，因为对摔倒的恐惧，更愿意在原地练习。这样对练习不利，可能只是找到向上的感觉，而没有向前的体验，在滑行中就很难做出好的ollie。不过原地作为体验动作感觉是不错的办法。所以更强调要先练习滑行的基本技术，滑行和基本平衡练好了，加上上下坡的练习，对滑板已能作出一定的控制，再来练习ollie，可能事半功倍了。
有些初学者在做ollie时，往往不能找到连贯的感觉，常常后脚发力，而前脚的提拉动作又来不及完成；或者前脚拼命一拉，后脚却没有把板踩起。这都是正常的。要把动作联接到连贯自如，需要一定的时间。可以在地面上试着练习两脚的协调，掌握好时间差，习惯成自然就好了。也可以闭上双眼，以默想的方式来想象这一动作，反复地加深印象，也可听些放松的音乐，相信会有所帮助。默想的训练方法容易实现，在滑板训练过程中可以经常使用。
4)训练
Ollie的训练需要循序渐进，搞清楚动作的动力源自后脚发力踩板造成的不平衡，前脚提拉使板面又恢复平衡，同时人和板都达到跃起的目的；跃起高度随着技术的完美会逐渐接近能力极限，不用急于求成，腿部力量和弹跳的基本练习也会大有帮助。Ollie整个过程中人与板是接触的，并且必须一至。当然，滑板是*双脚完成的，所以脚与板的感觉对每位滑手至关重要。同时科学的因人而异的训练方式，对滑板会有重要作用。
滑板的很多令人眩目的精彩动作都是在ollie的基础上做出的，因此Ollie又被称为进入滑板天堂的钥匙。经过刻苦的练习和领悟，定会有所收获。
2ollie
3tic-tac
2ollie是滑板特有的跳跃动作（又称豚跳），是利用杠杆原理越过障碍的滑板基础动作，在滑行中利用双脚的踩板时差，将板弹起一定高度，从而跃过障碍。配合这一动作，可以增加更多的动作，使滑行更顺畅，做出各种难度动作，达到任意滑行的目的。ollie是所有滑板动作的基础，也是必须要学好的东西。初学者做出好的ollie，将会对以后动作的练习会有很大的帮助。
1)ollie的基本站法：
ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间，后脚前脚掌点在板尾的正中间，脸朝向板前进的方向。初学者容易低头向下看板或不看前进方向，这和初学自行车的人喜欢看着前车轮是一样的错误，会使视野变小和过于紧张。
2)ollie的动作：
后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。在ollie的整个过程中眼始终要看着板头，但重心不要压在前脚，要放在两脚之间。后腿在ollie时“收”是很重要的一个步骤。
3)练习要点：
有很多初学者在练习此动作之时，因为对摔倒的恐惧，更愿意在原地练习。这样对练习不利，可能只是找到向上的感觉，而没有向前的体验，在滑行中就很难做出好的ollie。不过原地作为体验动作感觉是不错的办法。所以更强调要先练习滑行的基本技术，滑行和基本平衡练好了，加上上下坡的练习，对滑板已能作出一定的控制，再来练习ollie，可能事半功倍了。
有些初学者在做ollie时，往往不能找到连贯的感觉，常常后脚发力，而前脚的提拉动作又来不及完成；或者前脚拼命一拉，后脚却没有把板踩起。这都是正常的。要把动作联接到连贯自如，需要一定的时间。可以在地面上试着练习两脚的协调，掌握好时间差，习惯成自然就好了。也可以闭上双眼，以默想的方式来想象这一动作，反复地加深印象，也可听些放松的音乐，相信会有所帮助。默想的训练方法容易实现，在滑板训练过程中可以经常使用。
4)训练
Ollie的训练需要循序渐进，搞清楚动作的动力源自后脚发力踩板造成的不平衡，前脚提拉使板面又恢复平衡，同时人和板都达到跃起的目的；跃起高度随着技术的完美会逐渐接近能力极限，不用急于求成，腿部力量和弹跳的基本练习也会大有帮助。Ollie整个过程中人与板是接触的，并且必须一至。当然，滑板是*双脚完成的，所以脚与板的感觉对每位滑手至关重要。同时科学的因人而异的训练方式，对滑板会有重要作用。
滑板的很多令人眩目的精彩动作都是在ollie的基础上做出的，因此Ollie又被称为进入滑板天堂的钥匙。经过刻苦的练习和领悟，定会有所收获。
第2个回答 2013-07-21
滑板技法入门
滑板是在陆面硬地上利用滑板进行滑行的一向运动，滑行是最基本的技术。随着地形的变化，为了能顺畅的滑行，演变出很多滑行的技巧，使滑板能越过障碍物，上坡和下坡，在杠上及弧面上滑行。由此也产生了一些新的基本技术，主要是一些跳跃和平衡的滑行技巧。
1．ollie
ollie是滑板特有的跳跃动作（又称豚跳），是利用杠杆原理越过障碍的滑板基础动作，在滑行中利用双脚的踩板时差，将板弹起一定高度，从而跃过障碍。配合这一动作，可以增加更多的动作，使滑行更顺畅，做出各种难度动作，达到任意滑行的目的。ollie是所有滑板动作的基础，也是必须要学好的东西。初学者做出好的ollie，将会对以后动作的练习会有很大的帮助。
1)ollie的基本站法：
ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间，后脚前脚掌点在板尾的正中间，脸朝向板前进的方向。初学者容易低头向下看板或不看前进方向，这和初学自行车的人喜欢看着前车轮是一样的错误，会使视野变小和过于紧张。
2)ollie的动作：
后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。在ollie的整个过程中眼始终要看着板头，但重心不要压在前脚，要放在两脚之间。后腿在ollie时“收”是很重要的一个步骤。
3)练习要点：
有很多初学者在练习此动作之时，因为对摔倒的恐惧，更愿意在原地练习。这样对练习不利，可能只是找到向上的感觉，而没有向前的体验，在滑行中就很难做出好的ollie。不过原地作为体验动作感觉是不错的办法。所以更强调要先练习滑行的基本技术，滑行和基本平衡练好了，加上上下坡的练习，对滑板已能作出一定的控制，再来练习ollie，可能事半功倍了。
有些初学者在做ollie时，往往不能找到连贯的感觉，常常后脚发力，而前脚的提拉动作又来不及完成；或者前脚拼命一拉，后脚却没有把板踩起。这都是正常的。要把动作联接到连贯自如，需要一定的时间。可以在地面上试着练习两脚的协调，掌握好时间差，习惯成自然就好了。也可以闭上双眼，以默想的方式来想象这一动作，反复地加深印象，也可听些放松的音乐，相信会有所帮助。默想的训练方法容易实现，在滑板训练过程中可以经常使用。
4)训练
Ollie的训练需要循序渐进，搞清楚动作的动力源自后脚发力踩板造成的不平衡，前脚提拉使板面又恢复平衡，同时人和板都达到跃起的目的；跃起高度随着技术的完美会逐渐接近能力极限，不用急于求成，腿部力量和弹跳的基本练习也会大有帮助。Ollie整个过程中人与板是接触的，并且必须一至。当然，滑板是*双脚完成的，所以脚与板的感觉对每位滑手至关重要。同时科学的因人而异的训练方式，对滑板会有重要作用。
滑板的很多令人眩目的精彩动作都是在ollie的基础上做出的，因此Ollie又被称为进入滑板天堂的钥匙。经过刻苦的练习和领悟，定会有所收获。
2.f/s ollie
是ollie的一个延伸动作，所以练习f/s olloe之前ollie 基本功一定要先掌握好。
1．准备动作和ollie一样
2．后脚发力点地，*扭腰的力，向前上方ollie ，转体180，完成动作。
3．整个动作过程中要寻找ollie的感觉。
注意：练习f/s ollie容易出现以下的错误。
1.太*前脚带板，把板转180。这样往往转不成180，应该尽量用上腰扭的力量，完成这个动作。
2.做动作时喜欢往自己的身后跳，这样也是不正确的，应该往前上方做动作，质量高的f/s ollie完成动作后，落地不应该太偏离滑行路线。
3.后脚点地的力量也非常重要，点地力量太轻也转不正180。
3.b/s ollie
b/s ollie与f/s ollie不同的是内向转体180完成动作，其要领与f/s ollie基本相同。
窍门：主要*后脚拨的力，配合向内扭腰，完成动作。前脚的作用主要是带住板，而不应只*前脚把板转向180。记住b/s ollie 用上扭腰的力更为重要。
4.k/f
k/f是翻的动作中最基本也是最重要的一个动作，k/f掌握正确熟练后再练其它翻板动作就容易的多，一些滑手k/f没掌握好就练习其它复杂的翻板动作，他们同样会面临这样的问题：花很多时间练习而掌握不了这个动作，就算练会了，动作反复很大。由此可见k/f的重要性。
1.后脚发力点地。（注意点地的力度）
2.前脚向前甩出翻板，完成动作。
要领：
1.从准备到做动作，要果断流畅一气呵成。动作中不要出停顿。
2.后脚发力的感觉和力度与ollie时相同。
3 .脚腕要放松，*小腿甩出去的力，带动脚腕翻板（如果脚腕没有放松，往往会出现翻板半圈的情况）
4 .当你正确熟练掌握k/f时会发现
k/f与ollie有相通的地方，这种感觉比较细微，需要慢慢体会，仔细揣摩。
50-50 grind
1) 学会ollie，并且能够高速熟练应用
2) 找一个合适的障碍物（如矮墙或横杆）来做50-50
3) 一定要快速滑行接近障碍物，大多数情况下要与障碍物平行滑行，也有些 人习惯与障碍物成45度角滑向障碍物
4) 上障碍物前先看好一个落点
5) 做ollie动作，跳到障碍物的落点上
6) 身体直立保持平衡
7) 找好地面落点，着地
8) 缓冲滑走，动作成功[
滑板是在陆面硬地上利用滑板进行滑行的一向运动，滑行是最基本的技术。随着地形的变化，为了能顺畅的滑行，演变出很多滑行的技巧，使滑板能越过障碍物，上坡和下坡，在杠上及弧面上滑行。由此也产生了一些新的基本技术，主要是一些跳跃和平衡的滑行技巧。
1．ollie
ollie是滑板特有的跳跃动作（又称豚跳），是利用杠杆原理越过障碍的滑板基础动作，在滑行中利用双脚的踩板时差，将板弹起一定高度，从而跃过障碍。配合这一动作，可以增加更多的动作，使滑行更顺畅，做出各种难度动作，达到任意滑行的目的。ollie是所有滑板动作的基础，也是必须要学好的东西。初学者做出好的ollie，将会对以后动作的练习会有很大的帮助。
1)ollie的基本站法：
ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间，后脚前脚掌点在板尾的正中间，脸朝向板前进的方向。初学者容易低头向下看板或不看前进方向，这和初学自行车的人喜欢看着前车轮是一样的错误，会使视野变小和过于紧张。
2)ollie的动作：
后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。在ollie的整个过程中眼始终要看着板头，但重心不要压在前脚，要放在两脚之间。后腿在ollie时“收”是很重要的一个步骤。
3)练习要点：
有很多初学者在练习此动作之时，因为对摔倒的恐惧，更愿意在原地练习。这样对练习不利，可能只是找到向上的感觉，而没有向前的体验，在滑行中就很难做出好的ollie。不过原地作为体验动作感觉是不错的办法。所以更强调要先练习滑行的基本技术，滑行和基本平衡练好了，加上上下坡的练习，对滑板已能作出一定的控制，再来练习ollie，可能事半功倍了。
有些初学者在做ollie时，往往不能找到连贯的感觉，常常后脚发力，而前脚的提拉动作又来不及完成；或者前脚拼命一拉，后脚却没有把板踩起。这都是正常的。要把动作联接到连贯自如，需要一定的时间。可以在地面上试着练习两脚的协调，掌握好时间差，习惯成自然就好了。也可以闭上双眼，以默想的方式来想象这一动作，反复地加深印象，也可听些放松的音乐，相信会有所帮助。默想的训练方法容易实现，在滑板训练过程中可以经常使用。
4)训练
Ollie的训练需要循序渐进，搞清楚动作的动力源自后脚发力踩板造成的不平衡，前脚提拉使板面又恢复平衡，同时人和板都达到跃起的目的；跃起高度随着技术的完美会逐渐接近能力极限，不用急于求成，腿部力量和弹跳的基本练习也会大有帮助。Ollie整个过程中人与板是接触的，并且必须一至。当然，滑板是*双脚完成的，所以脚与板的感觉对每位滑手至关重要。同时科学的因人而异的训练方式，对滑板会有重要作用。
滑板的很多令人眩目的精彩动作都是在ollie的基础上做出的，因此Ollie又被称为进入滑板天堂的钥匙。经过刻苦的练习和领悟，定会有所收获。
2.f/s ollie
是ollie的一个延伸动作，所以练习f/s olloe之前ollie 基本功一定要先掌握好。
1．准备动作和ollie一样
2．后脚发力点地，*扭腰的力，向前上方ollie ，转体180，完成动作。
3．整个动作过程中要寻找ollie的感觉。
注意：练习f/s ollie容易出现以下的错误。
1.太*前脚带板，把板转180。这样往往转不成180，应该尽量用上腰扭的力量，完成这个动作。
2.做动作时喜欢往自己的身后跳，这样也是不正确的，应该往前上方做动作，质量高的f/s ollie完成动作后，落地不应该太偏离滑行路线。
3.后脚点地的力量也非常重要，点地力量太轻也转不正180。
3.b/s ollie
b/s ollie与f/s ollie不同的是内向转体180完成动作，其要领与f/s ollie基本相同。
窍门：主要*后脚拨的力，配合向内扭腰，完成动作。前脚的作用主要是带住板，而不应只*前脚把板转向180。记住b/s ollie 用上扭腰的力更为重要。
4.k/f
k/f是翻的动作中最基本也是最重要的一个动作，k/f掌握正确熟练后再练其它翻板动作就容易的多，一些滑手k/f没掌握好就练习其它复杂的翻板动作，他们同样会面临这样的问题：花很多时间练习而掌握不了这个动作，就算练会了，动作反复很大。由此可见k/f的重要性。
1.后脚发力点地。（注意点地的力度）
2.前脚向前甩出翻板，完成动作。
要领：
1.从准备到做动作，要果断流畅一气呵成。动作中不要出停顿。
2.后脚发力的感觉和力度与ollie时相同。
3 .脚腕要放松，*小腿甩出去的力，带动脚腕翻板（如果脚腕没有放松，往往会出现翻板半圈的情况）
4 .当你正确熟练掌握k/f时会发现
k/f与ollie有相通的地方，这种感觉比较细微，需要慢慢体会，仔细揣摩。
50-50 grind
1) 学会ollie，并且能够高速熟练应用
2) 找一个合适的障碍物（如矮墙或横杆）来做50-50
3) 一定要快速滑行接近障碍物，大多数情况下要与障碍物平行滑行，也有些 人习惯与障碍物成45度角滑向障碍物
4) 上障碍物前先看好一个落点
5) 做ollie动作，跳到障碍物的落点上
6) 身体直立保持平衡
7) 找好地面落点，着地
8) 缓冲滑走，动作成功[
第3个回答 2013-07-21
用心的去选择 会有属于你的那一块滑板的 得到了它就得让它使你充分的去发挥 学东西都是重基本开始的 滑板也是 还是两字 用心 相信你很快会成功的 过程就是你自己努力的一切了 加油嗷
第4个回答 2021-02-27
初学者怎样才能快速学会滑板？学好滑板基础动作,一起来看看吧!
初学者玩滑板需要学习哪些技巧呢?
基础站姿：双脚与肩同宽，前脚横向踩在前桥钉后方，后脚垂直踩在板尾。 膝盖微曲，重心放在前脚掌，身体放松。原地平衡练习：在草地或地毯上练习单脚站立，适应板面晃动。二、滑行与转向蹬地滑行：前脚踩稳，后脚轻蹬地面3-4次加速，后脚收回置于板尾。 新手建议先低速练习，避免重心后仰导致板头翘起。脚刹停止：后脚缓慢
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初学者刚接触滑板时，应该循序渐进地练习以下基础技巧，确保安全的同时培养对滑板的控制力：1. 站姿与平衡训练确定前脚（主力脚）：自然站立时被人轻推后背，先迈出的脚通常是前脚（左脚在前为Regular，右脚在前为Goofy）。原地平衡练习：将滑板平放在地面，双脚踩在桥钉（螺丝）位置，膝盖微曲，重心居中...
滑板要多久才能学会啊
除了基础的紧急刹车技巧，滑板新手还需要掌握如何保持平衡，这通常需要通过不断练习来实现。一开始，可以在平坦的地面上练习站立，逐渐适应板子的平衡感。随后，可以尝试在保持平衡的基础上，进行简单的滑行练习。这样循序渐进地练习，可以逐步提高滑板技能。此外，滑板学习者还需要注意安全。佩戴头盔、护膝、护...
滑板初学者学习滑板动作的顺序都有哪些讲究?
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1. 选择合适的滑板板型：初学者建议用双翘板（Skateboard），适合练习基础动作；长板（Longboard）更适合代步或速降。配件检查：确保轮子灵活、轴承顺滑，砂纸（板面贴纸）防滑性好。2. 穿戴护具必须佩戴头盔、护膝、护肘和手套，避免摔伤。穿平底鞋（如滑板鞋）增加脚感。3. 练习基础平衡静态平衡：先站在...
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滑板要学多久才能上路
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安全第一：在练习滑板时，一定要佩戴好护具，如头盔、护膝、护肘等，以防受伤。循序渐进：不要急于求成，要循序渐进地练习各个动作，打好基础。保持耐心：滑板是一项需要时间和耐心去练习的运动，不要因为一时的失败而放弃。通过以上教程的学习和实践，相信新手能够逐渐掌握滑板的基本技巧，享受滑板带来的...
怎样才能滑好滑板
滑板练习是一个循序渐进的过程，通过不断的练习和尝试，滑手可以逐渐掌握各种技巧，提高自己的滑板水平。滑板运动的魅力在于自由与创新，滑手可以根据自己的喜好和创意，创造出独特的滑板动作。滑板不仅是对技巧的挑战，更是对勇气的考验。初学者可能会遇到摔倒的情况，但只要勇敢面对，不断练习，一定能够...
滑板新手怎么练得快
宽松的裤子方便腿部活动。戴上护膝、护肘和头盔，安全装备能让练习更安心。不要急于求成：很多人刚学会滑行就想尝试高难度动作，结果因平衡不足导致摔倒。因此，新手应该循序渐进，不要急于求成。此外，观看滑板教学视频或找一位经验丰富的滑板教练进行指导也是快速提升滑板技能的有效途径。
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