目前国际上常用的判断胖瘦程度的指标为BMI值，具体计数：BMI=体重（kg）／身高（m）?，正常范围：18.5-24.9。建议您首先根据公式计算出自己的BMI值，判断胖瘦程度，然后通过科学合理的饮食（优质蛋白质，低脂，蔬菜，水果等），坚持适当的体育锻炼（跳绳，仰卧起坐等）来控制和维持自己的体型。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
6s怎么设置睡眠模式?
1、先打开苹果手机上自带的“健康”功能。2、进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的“开始使用”。3、设置睡眠目标后再点击“下一步”。4、设定你第一次定时的时间和启动日期后，点击右上角的“添加”。5、设置好睡眠时间后，点击“启用睡眠模式”。6、再次确定睡眠目标以及时间后，点击下方的“完成”...
苹果6s健康怎么设置 如何监测睡眠质量
苹果6s健康设置及监测睡眠质量步骤：一、设置 每晚临睡之前，找到主屏幕上的自带软件“睡得更好（sleep better）”，如下图示，点击打开进入下一步。点击打开后进入，在如下图的页面上，找到“开始”按钮，点击后，就将手机放在床头橱或枕边都可以。手机调成飞行模式也可以正常监测睡眠质量。第二天早晨...
苹果6s健康怎么设置 如何监测睡眠质量
1、这里以 Sleep Cycle alarm clock 应用为例，可以在 App Store 中搜索“Sleep Cycle”关键字。这款软件貌似是一款收费应用，如果想要先测试的话，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。2、初次打开软件以后，会显示软件的使用说明。只要把手机摆放到我们睡觉的枕边即可。3、我们还可以测试一下它的效...
iphone 6s手机的睡眠分析功能如何使用?
1、解锁iphone 6s手机屏幕至【主页面】。如图所示。2、在手机的应用程序中找到【时钟】并打开。如图所示。3、进入【时钟】应用程序，在屏幕底部选择【就寝】。如图所示。4、在【就寝】的详细页面，打开【就寝】后的按钮开关。如图所示。5、设置好自己的【就寝】与【起床】时间，iphone 6s会对睡眠自动分...
苹果健康的软件怎么用的苹果健康应用怎么用
如智能手环什么的，可以用 iPhone6 上的健康来连接它们，从而实现所有数据的统一收集管理。❺ 如何使用苹果手机中的健康软件监测睡眠 苹果6s健康设置及监测睡眠质量步骤：一、设置 每晚临睡之前，找到主屏幕上的自带软件“睡得更好（sleep better）”，如下图示，点击打开进入下一步。
苹果手机睡眠模式怎么设定?
方法\/步骤：苹果6S 1、首先在我们的手机桌面上找到设置并点击它。2、进入之后，找到勿扰模式并点击它。3、进入之后，点击开启勿扰模式开关。4、进入之后，点击开启设定时间开关并点击蓝色字体中的时间段。对。5、最后设置我们想要的静音时间段就可以了。
手机睡眠模式怎么设置
进入设置--电池--（更多设置）--可开启“睡眠模式”，开启后在深夜期间，各程序会间歇性的接收后台消息，每半小时接收一次消息，以节省在夜间的电量消耗。目前大部分机型支持睡眠模式：X系列：X90s、X Flip、X Fold2、X90系列、X Fold+、X80系、X Fold、X Note、X70系列、X60系列、X50系列、X30系列...
苹果手机有没有睡眠测试功能
苹果手机是有睡眠测试功能的，如果大家想要查看自己的睡眠状态，可以参考以下操作。具体操作如下：工具\/原料：苹果6s手机。1、首先在我们的手机桌面上找到健康并点击它。2、然后点击健康数据。3、接着找到睡眠状况并点击它。4、然后找到睡眠分析并点击它。5、在这个界面，我们就可以查看到我们的睡眠状态情况...
苹果手机睡眠模式在哪里关闭
1. 打开手机中的“健康”应用。2. 在“健康”应用中，点击“睡眠”选项。3. 在睡眠详情页面，选择“每天定时”并进一步点击“选项”。4. 在“所有定时”设置中，关闭“睡眠定时”功能。苹果手机的功能特点包括：1. 处理器：自 iPhone 4 起，苹果手机配备了 Apple Silicon 自研芯片，集成了处理器...
苹果手机睡眠模式在哪里关闭
1、进入苹果手机健康功能里，点击睡眠。2、在睡眠的页面里，点击每天定时与选项。3、在所有定时的页面里，关闭睡眠定时即可。苹果手机功能特点：1、处理器。iPhone系列机型自iPhone 4（包含）之后配置Apple Silicon自研芯片，内部集成了处理器核心、GPU核心、IO核心和内存控制器 。2、静音键。iPhone系列产品...
1、先打开苹果手机上自带的“健康”功能。2、进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的“开始使用”。3、设置睡眠目标后再点击“下一步”。4、设定你第一次定时的时间和启动日期后，点击右上角的“添加”。5、设置好睡眠时间后，点击“启用睡眠模式”。6、再次确定睡眠目标以及时间后，点击下方的“完成”...
苹果6s健康怎么设置 如何监测睡眠质量
苹果6s健康设置及监测睡眠质量步骤：一、设置 每晚临睡之前，找到主屏幕上的自带软件“睡得更好（sleep better）”，如下图示，点击打开进入下一步。点击打开后进入，在如下图的页面上，找到“开始”按钮，点击后，就将手机放在床头橱或枕边都可以。手机调成飞行模式也可以正常监测睡眠质量。第二天早晨...
苹果6s健康怎么设置 如何监测睡眠质量
1、这里以 Sleep Cycle alarm clock 应用为例，可以在 App Store 中搜索“Sleep Cycle”关键字。这款软件貌似是一款收费应用，如果想要先测试的话，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。2、初次打开软件以后，会显示软件的使用说明。只要把手机摆放到我们睡觉的枕边即可。3、我们还可以测试一下它的效...
iphone 6s手机的睡眠分析功能如何使用?
1、解锁iphone 6s手机屏幕至【主页面】。如图所示。2、在手机的应用程序中找到【时钟】并打开。如图所示。3、进入【时钟】应用程序，在屏幕底部选择【就寝】。如图所示。4、在【就寝】的详细页面，打开【就寝】后的按钮开关。如图所示。5、设置好自己的【就寝】与【起床】时间，iphone 6s会对睡眠自动分...
苹果健康的软件怎么用的苹果健康应用怎么用
如智能手环什么的，可以用 iPhone6 上的健康来连接它们，从而实现所有数据的统一收集管理。❺ 如何使用苹果手机中的健康软件监测睡眠 苹果6s健康设置及监测睡眠质量步骤：一、设置 每晚临睡之前，找到主屏幕上的自带软件“睡得更好（sleep better）”，如下图示，点击打开进入下一步。
苹果手机睡眠模式怎么设定?
方法\/步骤：苹果6S 1、首先在我们的手机桌面上找到设置并点击它。2、进入之后，找到勿扰模式并点击它。3、进入之后，点击开启勿扰模式开关。4、进入之后，点击开启设定时间开关并点击蓝色字体中的时间段。对。5、最后设置我们想要的静音时间段就可以了。
手机睡眠模式怎么设置
进入设置--电池--（更多设置）--可开启“睡眠模式”，开启后在深夜期间，各程序会间歇性的接收后台消息，每半小时接收一次消息，以节省在夜间的电量消耗。目前大部分机型支持睡眠模式：X系列：X90s、X Flip、X Fold2、X90系列、X Fold+、X80系、X Fold、X Note、X70系列、X60系列、X50系列、X30系列...
苹果手机有没有睡眠测试功能
苹果手机是有睡眠测试功能的，如果大家想要查看自己的睡眠状态，可以参考以下操作。具体操作如下：工具\/原料：苹果6s手机。1、首先在我们的手机桌面上找到健康并点击它。2、然后点击健康数据。3、接着找到睡眠状况并点击它。4、然后找到睡眠分析并点击它。5、在这个界面，我们就可以查看到我们的睡眠状态情况...
苹果手机睡眠模式在哪里关闭
1. 打开手机中的“健康”应用。2. 在“健康”应用中，点击“睡眠”选项。3. 在睡眠详情页面，选择“每天定时”并进一步点击“选项”。4. 在“所有定时”设置中，关闭“睡眠定时”功能。苹果手机的功能特点包括：1. 处理器：自 iPhone 4 起，苹果手机配备了 Apple Silicon 自研芯片，集成了处理器...
苹果手机睡眠模式在哪里关闭
1、进入苹果手机健康功能里，点击睡眠。2、在睡眠的页面里，点击每天定时与选项。3、在所有定时的页面里，关闭睡眠定时即可。苹果手机功能特点：1、处理器。iPhone系列机型自iPhone 4（包含）之后配置Apple Silicon自研芯片，内部集成了处理器核心、GPU核心、IO核心和内存控制器 。2、静音键。iPhone系列产品...
相似回答
