方法/步骤：
1、这里以 Sleep Cycle alarm clock 应用为例，可以在 App Store 中搜索“Sleep Cycle”关键字。这款软件貌似是一款收费应用，如果想要先测试的话，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。
2、初次打开软件以后，会显示软件的使用说明。只要把手机摆放到我们睡觉的枕边即可。
3、我们还可以测试一下它的效果，在软件说明界面中会有一个“开始测试”按钮，把手机放床上以后，点击它，然后在床上翻身的话它就会感应到并发出声音。
4、我设置一个在早上9点钟的闹铃，到时候软件就会在8：30-9点之间叫醒我们。
5、到第二天早上起床以后，打开 Sleep Cycle 以后，可以看到昨晚的睡眠质量显示图形数据。
6、通过这种可以监测睡眠的软件，可以帮我们了解到自己的睡眠质量是一个什么样的状态。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
苹果6s健康怎么设置 如何监测睡眠质量
一、设置 每晚临睡之前，找到主屏幕上的自带软件“睡得更好（sleep better）”，如下图示，点击打开进入下一步。点击打开后进入，在如下图的页面上，找到“开始”按钮，点击后，就将手机放在床头橱或枕边都可以。手机调成飞行模式也可以正常监测睡眠质量。第二天早晨醒来时，将手机上的“睡得更好（s...
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苹果健康的软件怎么用的苹果健康应用怎么用
1、先找到健康的应用，然后打开“健康”应用以后，首先看到的是图表汇总栏目。由于暂时还未在这里添加相应的健康数据，所以显示为空白。要想在这里添加健康数据，先点击底部的【健康数据】栏目。❸ iphone健康怎么用 设置您的健康资料 打开“健康”App，然后轻点“摘要”标签。轻点位于右上角的您的...
iphone 6s手机的睡眠分析功能如何使用?
1、解锁iphone 6s手机屏幕至【主页面】。如图所示。2、在手机的应用程序中找到【时钟】并打开。如图所示。3、进入【时钟】应用程序，在屏幕底部选择【就寝】。如图所示。4、在【就寝】的详细页面，打开【就寝】后的按钮开关。如图所示。5、设置好自己的【就寝】与【起床】时间，iphone 6s会对睡眠自动分...
苹果手机有没有睡眠测试功能
苹果手机是有睡眠测试功能的，如果大家想要查看自己的睡眠状态，可以参考以下操作。具体操作如下：工具\/原料：苹果6s手机。1、首先在我们的手机桌面上找到健康并点击它。2、然后点击健康数据。3、接着找到睡眠状况并点击它。4、然后找到睡眠分析并点击它。5、在这个界面，我们就可以查看到我们的睡眠状态情况...
苹果6s怎么开降低白点
其次，降低白点也有助于节省电池续航。高亮度的屏幕是手机电量的主要消耗者之一。尤其是在户外或强光环境下，用户往往会调高屏幕亮度以保证清晰可见。但这样做会加速电池电量的消耗。通过开启降低白点功能，可以在一定程度上降低屏幕亮度，从而延长电池的使用时间。再者，降低白点功能也有助于改善睡眠。蓝光是...
Apple Watch Series 6详细功能介绍(2022年值得购买的智能手表推荐)_百度...
在此期间，每一代手表的矩形形状都没有太大的变化。最新的Apple Watch Series 6也是一样，但是功能变化很大。苹果曾经尝试过的纯金手表再也没有出现过。相反，苹果发布了一款Apple Watch SE低价手表，售价2199元。这也意味着苹果不再将Apple Watch定义为时尚单品，而是健康辅助品。那么，最新的Apple Watch...
苹果手机如何设置紧急联系人
以iPhone 6s，运行iOS12.3为例，设置紧急联系人的步骤如下：首先，打开手机桌面的“健康”应用，点击进入。然后，在“健康”界面选择“医疗急救卡”，点击打开。接着，在“医疗急救卡”页面点击右上角的“编辑”按钮，进入编辑模式。完成编辑后，点击右上角的“保存”按钮，设置即告完成。设置紧急联系...
苹果6s能用华为手环B3吗?
1、下载APP 苹果手机可在App Store中搜索并下载“华为穿戴”APP并安装到手机上。2、开机 长按手环侧按键开机，当手环上显示闪烁的蓝牙图标，此时蓝牙处于可连接状态。3、 打开华为穿戴APP，选择华为手环B3，再打开手机蓝牙，在蓝牙列表中点击“HUAWEI B3-XXX”。华为手环B3，即TalkBand B3（海外上市名称...
苹果6s触屏失灵怎么办?
1、首先要做的是，重启iPhone6，同时按下“睡眠\/唤醒”（也就是我们常说的电源键）和Home按键，直至看到屏幕显示苹果Logo标志。2、部分用户通过依次选择“设置”（Settings）——“一般”（General）——“重置”（Reset）——“重置所有设置” (Reset All Settings)解决该问题。用户需要重新输入密码、...
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