强解某人手机的 Apple ID 是不合法的行为，苹果公司也不提供此类服务。如果你忘记了自己的 Apple ID 密码或账号，则可以通过以下几种方法找回账号或重置密码：
1. 访问苹果官方网站，在 Apple ID 页面选择“找回您的 Apple ID”或“重置您的密码”，然后根据提示操作即可。
2. 在您的设备上使用“找回我的 iPhone”功能，可以帮助您重置密码，前提是您的设备开启了“找回我的 iPhone”功能。
3. 如果您使用的是两步验证或两因素认证，可以通过另一台可信设备、短信或电话验证码找回账号或重置密码。
请注意，以上方法只适用于找回自己忘记的 Apple ID 账号或密码，如果尝试去强解他人的账号，则可能涉及到非法行为，建议遵守相关法律法规。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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