重装Mac系统的方法如下：
关机并进入实用工具界面：
- 先将Mac电脑关机。按住command和r键，同时再按一下电源键并松开，然后继续按住command和r键，直到电脑进入到macOS实用工具界面。
抹除磁盘：
- 在macOS实用工具界面中，选择磁盘工具。在磁盘工具中，点击上方的抹掉选项。在格式栏里选择APFS格式，这是为了确保安装的系统不会出现不兼容的情况。
重新安装macOS：
- 抹除磁盘完成后，按照进入实用工具界面的方法再次进入。选择重新安装macOS选项。根据界面提示一步步操作，电脑会自动下载并安装新的macOS系统。注意，在安装过程中，电脑必须处于联网状态，不能与WiFi网络断开。
注意事项： 在抹除磁盘前，如果电脑里有重要资料，应先进行备份保存，避免资料丢失。 重装过程需要一定时间，熟练的话一般12个小时可以完成，具体时间还与网速等因素有关。
按照以上步骤操作，即可成功重装Mac系统。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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