如果有人在背后侮辱你，诋毁你，你会怎么做？对于这个问题有以下几个回答。
第一，如果小时候发现有人在背后侮辱诋毁我们，出于争强好胜的心理，怎么可能受到了那份被人体会的委屈，肯定会冲动去辩论是非。
第二，可是到了一定年龄退去了增强好省心理就不会再那么容易冲动了，不是说胆小怕事没有了情绪，只有经历了一些事变得成熟，考虑到事情的多方面更加能做到冷静面对，因为有些人你给他辩解是一件多余的事情。
第三，遇到背后侮辱诋毁自己的人时，第一要做的就是远离他，因为这样的人不配做你的朋友不配与你交往，虽然咱们经常说谁人背后无人说，但是说能做到远离这样的人岂不是更清静吗？
总之让自己变得强大，把主要精力放在事业上不要去管什么诽谤不诽谤，等你成功的时候或者是拥有一定地位的时候，能力强大到足够令他们恐惧的时候，很多人只会巴结你，不会诋毁你，他们会想办法靠近你和你做朋友。
一定要区分、判断侮辱、诋毁你的人属于哪种类型，在什么场合、面对什么人群做侮辱诋毁你的事情！不加区分的采取某种“统一”的应对措施，往往会吃亏的！
一、各个方面都不如你的人，而且大家都知道那个人各个方面不如你——这是一类人群
社会 中、职场上，有些人自己没什么能耐、没什么本事。无论工作业绩、能力、为人处世等等各个方面，不仅我们自己知道，而且我们身边多数人对他评价也都不高。
这类人中，有些人容易犯红眼病，容易因为看见别人过得好、业绩好，而心里“反酸”。
这类人，一般情况下我们不必在意、在乎他们的背后诋毁、侮辱。因为他们本身的形象、影响力、周围朋友圈等等，都不会对自己造成什么影响。
他们说的话，他们做的诋毁的行为等等，只是他们私下里面这个小圈子为了寻求自我安慰的一些闲扯淡的话题而已！对我们而言，丝毫不构成什么影响。有他们去吧！
我们管不住他们的嘴，也没那个必要。我们根本不指望所有人都说当我们的好。
二、喜欢巴结领导、围着领导转，能够获得领导某些方面的照顾的小人——这是一类人
这类人我们是要注意的！这些人如果总是在领导那里说你坏话、诋毁你，而你没有任何的反应、行动，很可能给自己的发展带来不利影响！
别觉着“清者自清”，别认为“自有公论”，更别觉着“路遥知马力日久见人心”，因为那些人背后侮辱、诋毁我们的行为，很可能让我们陷入职场的困境。很可能造成你没机会“自清”已经被干掉了！
针对小人，特别是到领导那里给我们背后下绊儿的小人。我们绝对不可以采用所谓的鸵鸟心态或者听之任之的消极应对。
针对职场小人，是一个所有人都需要重视的问题。要想让这个群体不敢招惹我们、不敢轻易的在领导那里使坏，需要我们一系列的积极行动。
谨记：针对小人，我们思考的不应该是“如何不得罪小人”，也不是“被小人伤害、使坏后怎么应对”，而是“如何让小人不敢得罪我们、如何最大化压缩小人的空间、如何让小人没机会背后使坏”！——思路错了，将找不到解决的方法！
针对小人的话题，老鬼曾专门写过问答类文章，这里不再重复，朋友们有时间时可以在老鬼空间里翻看一下。
三、自己的直属领导当着你的同事或者向他的上司反应，做出侮辱、诋毁你的行为——这又是一类人
针对这类人，更不能做消极的应对者！而应积极的采取积累行为来挽回局面才好。
1、加强自己的本职工作能力与业绩；让自己在工作过程中很多方面更职业化，最大化减少工作过程中的瑕疵、疏漏，不给他人留什么话柄。
2、加强与同事中部分有能力、有影响力同事的关系，获得此类同事的信任与支持；（这是有效抵御领导诋毁我们的一个必要行为！如果和同事关系都处理不好，领导诋毁你、侮辱你，你一点儿招儿都没有！）
3、思考、判断自己与领导之间关系僵硬、领导对自己不好的原因所在。并且开始有意识的调整自己职场与领导相处的方法、策略。争取能够让领导对我们的看法做出改善，甚至获得领导的信赖。
很多人面对直属领导的不信任、不喜欢甚至诋毁、侮辱，态度是消极的。根本不愿意去想“改善、改变”的问题。更不愿意放下身段去做些什么事情。因为，自己已经下了定义：领导不对，凭什么我要受委屈去靠近他？——这种思想，建议大家要特别慎重哦！
4、如果有机会，请在公司内，建立更高曾经的公共关系，争取获得更多高层领导甚至老板的认可、支持、信赖。
有句俗话：朝中有人好办事儿。如果你作为领导的下属，公司内高层领导对你一无所知，那直属领导向上反映什么、汇报什么，有什么对你不利的语言、结论，你根本没有任何的机会去辩解！因为上面没人了解你啊！你也别怪老板、高层领导眼瞎！因为老板、高层领导也不是神人！
四、有一种情况需要特别注意：无论什么人，只要是你在场的情况下有人侮辱、诋毁你，都要做出适当的反击！
无论对方是谁！只要是你在场的情况下，如果不做出相应的现场回应，那就麻烦喽!
一个大的原则：对方涉及到了人身攻击的语言、论断，请第一时间给与对方相应的警告、提示、警示！
有事儿谈事，就事论事，但不可以人生攻击，这是最起码的底线！
因此，我们要根据当时的现场情况，诋毁你的人的身份、场合，做出相应烈度的反应。但必须要让对方清楚：人身攻击、人格侮辱是绝对不可以的！这是底线！
例如自己的领导在对你评价的过程中，忽然说出了“智商”的概念。此时，完全可以直白的说：李总，你可以说我工作能力不够、或者说这件工作我做的不好，但你别牵扯什么智商问题！如果我智商真的不够，那你也是在说人力资源部的人智商不够，把我这个低智商的给招到公司来了！——直白的说，没事儿！
先谈这么多吧。老鬼只有一个目的：一定要分析是什么人、当着那些人的面、在什么场合诋毁你、侮辱你！如果不分析这些，而想找到某一种固定的应对模式，是达不到解决问题的目的的！
以上供参考吧，算是给大家做个抛砖引玉的引子。
越多分享，越多收获！
有小人在背后捣鼓你，大家的回答只有两种：要么忍，要么打。其实，还有一种更高明的反击手段，就是以小人之道坑小人，小人给你挖坑，你给他反挖坑。他想让你死的不明不白的，你就不能让他死的不清不楚的？首先要分清三种小人，再对症下药：
第一，小人的种类。
一种是市井小人，无非是家长里短地捣鼓你，遇到中高层，不会理会他们的，他们的认知水平本来就低，杀伤力不大。一种是明着跟你斗的小人，要么是你的竞争对手，要么是你的仇家，他的目的很明显就是想搞臭你，你既然知道，就有了防范心理。还有一种小人是暗中害你的小人，你甚至都不知道他为何这么对你？这种小人就可怕，明枪易躲暗箭难防，这种小人背后害你，你都找不到利益链，所以，防不胜防。
第二，对付不同的小人，有不同的性价比的方法。
不同的小人，有不同的对付方法。比如，对付市井小人，与其与其斗，不如一笑了之。这就是中国古文化里的“小不忍则乱大谋”。当然了，我们也没有什么大谋，但至少我们可以减轻烦恼吧。这种小人，背后捣鼓你的也是鸡毛蒜皮的小事。遇到聪明人，人家对你也有个基本判断，不会轻易相信小人的话。
对那种明争暗斗的小人，你要守住自己的嘴，把住自己的事，就可以。只要不被对手型小人抓住把柄，他捣鼓你也没用，因为别人都知道他是你的竞争对手，捣鼓你也是为了他个人利益，不会轻易听信小人之言的。还有一种心态，别人都懒得管这些他们争斗，个人的事都烦人呢，还去管别人闲事。
第三，最难对付的暗小人，要用小人之道。
最难对付的就是暗中小人。你都不知道他为何恨你，为何要捣鼓你？所以，他背后捅刀子最可怕。而且这种人很聪明，洞悉人性，熟悉领导风格，借刀杀人的手段高明。
比如，你对领导的工作报告，在背后发了几句牢骚，其实都很正常，你对领导还是忠心耿耿的。但是暗中小人怎么陷害你的呢？他会悄悄告诉领导，你对他的报告持否定态度，他甚至会举出几个你说负面话的例子。他知道领导的好恶，洞悉领导心思，抓住要点，一击就中。
举例，这种小人背后告状， 说你否定领导的报告，不忠不义。这种陷害很厉害，因为你传你几句话，就会让领导很敏感，很容易相信。领导会侧面印证，比如跟你聊天的时候，会说，听说你对我的报告有不同意见，能不能听听你的宝贵建议？
你这个时候，千万不要解释，我当时说了什么话，其实意思是这样那样的。你越解释越乱，越描越黑，只要有一点蛛丝马迹，就会让领导坐实他对你的看法。如果认定你不忠诚，你的发展之路就此截断。
你可以这么回答： 我完全支持你的报告，如果有人说什么话，都是他自己的想法。说到这里就打住，不解释，也延伸，把皮球踢给陷害你的小人，把火引导他身上。领导就会想，这个小人说的话是不是真的？是不是编造的来陷害人的？那么他是怎么编出来的呢？也许就是他自己的想法吧？领导就会去印证小人说话的真伪，一旦有个风吹草动，就坐实了小人打黑枪的事实。
第一，如果小时候发现有人在背后侮辱诋毁我们，出于争强好胜的心理，怎么可能受到了那份被人体会的委屈，肯定会冲动去辩论是非。
第二，可是到了一定年龄退去了增强好省心理就不会再那么容易冲动了，不是说胆小怕事没有了情绪，只有经历了一些事变得成熟，考虑到事情的多方面更加能做到冷静面对，因为有些人你给他辩解是一件多余的事情。
第三，遇到背后侮辱诋毁自己的人时，第一要做的就是远离他，因为这样的人不配做你的朋友不配与你交往，虽然咱们经常说谁人背后无人说，但是说能做到远离这样的人岂不是更清静吗？
总之让自己变得强大，把主要精力放在事业上不要去管什么诽谤不诽谤，等你成功的时候或者是拥有一定地位的时候，能力强大到足够令他们恐惧的时候，很多人只会巴结你，不会诋毁你，他们会想办法靠近你和你做朋友。
一定要区分、判断侮辱、诋毁你的人属于哪种类型，在什么场合、面对什么人群做侮辱诋毁你的事情！不加区分的采取某种“统一”的应对措施，往往会吃亏的！
一、各个方面都不如你的人，而且大家都知道那个人各个方面不如你——这是一类人群
社会 中、职场上，有些人自己没什么能耐、没什么本事。无论工作业绩、能力、为人处世等等各个方面，不仅我们自己知道，而且我们身边多数人对他评价也都不高。
这类人中，有些人容易犯红眼病，容易因为看见别人过得好、业绩好，而心里“反酸”。
这类人，一般情况下我们不必在意、在乎他们的背后诋毁、侮辱。因为他们本身的形象、影响力、周围朋友圈等等，都不会对自己造成什么影响。
他们说的话，他们做的诋毁的行为等等，只是他们私下里面这个小圈子为了寻求自我安慰的一些闲扯淡的话题而已！对我们而言，丝毫不构成什么影响。有他们去吧！
我们管不住他们的嘴，也没那个必要。我们根本不指望所有人都说当我们的好。
二、喜欢巴结领导、围着领导转，能够获得领导某些方面的照顾的小人——这是一类人
这类人我们是要注意的！这些人如果总是在领导那里说你坏话、诋毁你，而你没有任何的反应、行动，很可能给自己的发展带来不利影响！
别觉着“清者自清”，别认为“自有公论”，更别觉着“路遥知马力日久见人心”，因为那些人背后侮辱、诋毁我们的行为，很可能让我们陷入职场的困境。很可能造成你没机会“自清”已经被干掉了！
针对小人，特别是到领导那里给我们背后下绊儿的小人。我们绝对不可以采用所谓的鸵鸟心态或者听之任之的消极应对。
针对职场小人，是一个所有人都需要重视的问题。要想让这个群体不敢招惹我们、不敢轻易的在领导那里使坏，需要我们一系列的积极行动。
谨记：针对小人，我们思考的不应该是“如何不得罪小人”，也不是“被小人伤害、使坏后怎么应对”，而是“如何让小人不敢得罪我们、如何最大化压缩小人的空间、如何让小人没机会背后使坏”！——思路错了，将找不到解决的方法！
针对小人的话题，老鬼曾专门写过问答类文章，这里不再重复，朋友们有时间时可以在老鬼空间里翻看一下。
三、自己的直属领导当着你的同事或者向他的上司反应，做出侮辱、诋毁你的行为——这又是一类人
针对这类人，更不能做消极的应对者！而应积极的采取积累行为来挽回局面才好。
1、加强自己的本职工作能力与业绩；让自己在工作过程中很多方面更职业化，最大化减少工作过程中的瑕疵、疏漏，不给他人留什么话柄。
2、加强与同事中部分有能力、有影响力同事的关系，获得此类同事的信任与支持；（这是有效抵御领导诋毁我们的一个必要行为！如果和同事关系都处理不好，领导诋毁你、侮辱你，你一点儿招儿都没有！）
3、思考、判断自己与领导之间关系僵硬、领导对自己不好的原因所在。并且开始有意识的调整自己职场与领导相处的方法、策略。争取能够让领导对我们的看法做出改善，甚至获得领导的信赖。
很多人面对直属领导的不信任、不喜欢甚至诋毁、侮辱，态度是消极的。根本不愿意去想“改善、改变”的问题。更不愿意放下身段去做些什么事情。因为，自己已经下了定义：领导不对，凭什么我要受委屈去靠近他？——这种思想，建议大家要特别慎重哦！
4、如果有机会，请在公司内，建立更高曾经的公共关系，争取获得更多高层领导甚至老板的认可、支持、信赖。
有句俗话：朝中有人好办事儿。如果你作为领导的下属，公司内高层领导对你一无所知，那直属领导向上反映什么、汇报什么，有什么对你不利的语言、结论，你根本没有任何的机会去辩解！因为上面没人了解你啊！你也别怪老板、高层领导眼瞎！因为老板、高层领导也不是神人！
四、有一种情况需要特别注意：无论什么人，只要是你在场的情况下有人侮辱、诋毁你，都要做出适当的反击！
无论对方是谁！只要是你在场的情况下，如果不做出相应的现场回应，那就麻烦喽!
一个大的原则：对方涉及到了人身攻击的语言、论断，请第一时间给与对方相应的警告、提示、警示！
有事儿谈事，就事论事，但不可以人生攻击，这是最起码的底线！
因此，我们要根据当时的现场情况，诋毁你的人的身份、场合，做出相应烈度的反应。但必须要让对方清楚：人身攻击、人格侮辱是绝对不可以的！这是底线！
例如自己的领导在对你评价的过程中，忽然说出了“智商”的概念。此时，完全可以直白的说：李总，你可以说我工作能力不够、或者说这件工作我做的不好，但你别牵扯什么智商问题！如果我智商真的不够，那你也是在说人力资源部的人智商不够，把我这个低智商的给招到公司来了！——直白的说，没事儿！
先谈这么多吧。老鬼只有一个目的：一定要分析是什么人、当着那些人的面、在什么场合诋毁你、侮辱你！如果不分析这些，而想找到某一种固定的应对模式，是达不到解决问题的目的的！
以上供参考吧，算是给大家做个抛砖引玉的引子。
越多分享，越多收获！
有小人在背后捣鼓你，大家的回答只有两种：要么忍，要么打。其实，还有一种更高明的反击手段，就是以小人之道坑小人，小人给你挖坑，你给他反挖坑。他想让你死的不明不白的，你就不能让他死的不清不楚的？首先要分清三种小人，再对症下药：
第一，小人的种类。
一种是市井小人，无非是家长里短地捣鼓你，遇到中高层，不会理会他们的，他们的认知水平本来就低，杀伤力不大。一种是明着跟你斗的小人，要么是你的竞争对手，要么是你的仇家，他的目的很明显就是想搞臭你，你既然知道，就有了防范心理。还有一种小人是暗中害你的小人，你甚至都不知道他为何这么对你？这种小人就可怕，明枪易躲暗箭难防，这种小人背后害你，你都找不到利益链，所以，防不胜防。
第二，对付不同的小人，有不同的性价比的方法。
不同的小人，有不同的对付方法。比如，对付市井小人，与其与其斗，不如一笑了之。这就是中国古文化里的“小不忍则乱大谋”。当然了，我们也没有什么大谋，但至少我们可以减轻烦恼吧。这种小人，背后捣鼓你的也是鸡毛蒜皮的小事。遇到聪明人，人家对你也有个基本判断，不会轻易相信小人的话。
对那种明争暗斗的小人，你要守住自己的嘴，把住自己的事，就可以。只要不被对手型小人抓住把柄，他捣鼓你也没用，因为别人都知道他是你的竞争对手，捣鼓你也是为了他个人利益，不会轻易听信小人之言的。还有一种心态，别人都懒得管这些他们争斗，个人的事都烦人呢，还去管别人闲事。
第三，最难对付的暗小人，要用小人之道。
最难对付的就是暗中小人。你都不知道他为何恨你，为何要捣鼓你？所以，他背后捅刀子最可怕。而且这种人很聪明，洞悉人性，熟悉领导风格，借刀杀人的手段高明。
比如，你对领导的工作报告，在背后发了几句牢骚，其实都很正常，你对领导还是忠心耿耿的。但是暗中小人怎么陷害你的呢？他会悄悄告诉领导，你对他的报告持否定态度，他甚至会举出几个你说负面话的例子。他知道领导的好恶，洞悉领导心思，抓住要点，一击就中。
举例，这种小人背后告状， 说你否定领导的报告，不忠不义。这种陷害很厉害，因为你传你几句话，就会让领导很敏感，很容易相信。领导会侧面印证，比如跟你聊天的时候，会说，听说你对我的报告有不同意见，能不能听听你的宝贵建议？
你这个时候，千万不要解释，我当时说了什么话，其实意思是这样那样的。你越解释越乱，越描越黑，只要有一点蛛丝马迹，就会让领导坐实他对你的看法。如果认定你不忠诚，你的发展之路就此截断。
你可以这么回答： 我完全支持你的报告，如果有人说什么话，都是他自己的想法。说到这里就打住，不解释，也延伸，把皮球踢给陷害你的小人，把火引导他身上。领导就会想，这个小人说的话是不是真的？是不是编造的来陷害人的？那么他是怎么编出来的呢？也许就是他自己的想法吧？领导就会去印证小人说话的真伪，一旦有个风吹草动，就坐实了小人打黑枪的事实。
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如何对待背后说人闲话的人?
4. 对于那些背后诋毁我们的人，最佳的应对策略是不要听、不要理、不要争。既然他们喜欢诋毁我们，我们也没有必要将精力浪费在他们身上。让他们说去吧，我们不在乎。5. 最明智的做法是保持沉默。无论你做得好与否，总会有人议论。这不是我们的错。我们无法控制别人的嘴巴，但我们可以调整自己的心态。...
如果有人在背后侮辱你,诋毁你,你会怎么做?
1. 面对他人的侮辱和诋毁，无论是孩子还是成年人，初时可能会感到委屈和愤怒。然而，随着成长，许多人学会了更加成熟地处理这类问题，他们选择不让这些负面的言论影响自己的情绪，保持冷静和理智。2. 应对他人的诋毁，最佳策略是保持从容和淡定。我们应学会忽略那些不中听的话，甚至将它们转化为积极的动力...
职场上有人背后诋毁你怎么办?
1. 当有人在领导面前说你的坏话时，不要急于向领导澄清。观察领导对你的态度是否有变化，如果领导开始责备你，可能是因为他们受到了不实信息的影响。在这种情况下，无论你如何辩解，领导可能都会认为你在为自己的行为找借口。在这种情况下，最好的办法是寻找机会，离开这种领导环境。2. 如果领导主动与...
有人在背后诋毁你怎么办
你可以首先私下警告对方，表明他们的行为已经触犯了你的底线。如果警告无效，你可以开始收集工作相关的证据和聊天记录，一旦再次遭受诋毁，立即用证据回击，证明对方的错误。3. 提升自己的实力是防止被欺凌的关键。人们往往柿子找软的捏，如果你被人在背后说坏话，很可能是因为他们认为你比较弱。因此，你需要...
对那种败坏你名声的人你会怎么做
1. 最佳策略是忽略那些败坏你名声的人。你无法封住他人的嘴巴，只要自己问心无愧，专注于做好自己即可。记住，没有人是完美的，即使是最好的人也会有人背后说坏话。这只是部分人的恶意消遣而已。2. 那些相信你的人，即使你不去解释，他们依然会信任你；而不相信你的人，无论别人如何诋毁或诬蔑你，...
如果有同事在背后诋毁你怎么办?
在职场中没有比实力更强大的武器，这个时候要做的就是提高自己综合能力,用实力证明自己,能做别人无法替代的事情。只有自身实力足够强大了，让这种小人对于你的实力感到畏惧，不敢诋毁你。这个时候让他只有嫉妒之心。4. 与同样被同事统一战线既然会做出诋毁你的人，肯定也是会诋毁他人。现在只是拉拢少部分...
面对小人的背后诋毁怎么办
1. 对于同事背后诋毁的情况，最佳策略是忽略。这类人通常希望引起争端，如果你反应过激，反而可能正中其下怀。只需保持自身清白，无需担心无端的诽谤。对于那些可能被影响到的同事，应当帮助他们看清真相，甚至揭露诋毁者的谎言。如果有人无论如何都不喜欢你，不论你做得多好，他们都会看不惯。因此，...
如果有人在背后诋毁你,你会怎么办?
1、个人直接找他说明 语气霸道，带上怒气，让背后诋毁你的人恐惧害怕，下次不敢。单位很早之前有个人就在背后诋毁成哥，诚哥直接在办公室当着所有员工面说到：下次再让我听到你在我背后诋毁我，就不是今天这种方式了，你好之为知。之后，确实没有再听到这个人诋毁我成哥，包括单位其他人也没有人敢了...
别人背后说我坏话,该怎么还击他们?
对于在背后诋毁你的人，不理会就是最好的反击，做好自己就行了，不用管别人怎么说怎么做，身正不怕影子斜。总是有一些人看不得别人比ta好，所以喜欢在背后造谣生事，说一些对你不好的话，这样的人你越是在意ta说的话做的事情，ta就越是起劲，反而会更加卖力地诋毁你，所以这样的人对ta视而不见...
怎么对付那些背后诋毁你的人?
1. 面对诋毁，首先应保持冷静。避免立即对让人失望的人做出反应。迅速反击或生气只会助长他们的行为，并可能导致你因冲动行事而后悔。深呼吸，慢慢数到五，确保自己能够冷静处理问题。2. 有时，沉默是最有力的回应。忽略那些试图贬低你的人，可以剥夺他们得到你回应的快感。这不仅能节省你的时间和精力，...
4. 对于那些背后诋毁我们的人，最佳的应对策略是不要听、不要理、不要争。既然他们喜欢诋毁我们，我们也没有必要将精力浪费在他们身上。让他们说去吧，我们不在乎。5. 最明智的做法是保持沉默。无论你做得好与否，总会有人议论。这不是我们的错。我们无法控制别人的嘴巴，但我们可以调整自己的心态。...
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1. 面对他人的侮辱和诋毁，无论是孩子还是成年人，初时可能会感到委屈和愤怒。然而，随着成长，许多人学会了更加成熟地处理这类问题，他们选择不让这些负面的言论影响自己的情绪，保持冷静和理智。2. 应对他人的诋毁，最佳策略是保持从容和淡定。我们应学会忽略那些不中听的话，甚至将它们转化为积极的动力...
职场上有人背后诋毁你怎么办?
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1、个人直接找他说明 语气霸道，带上怒气，让背后诋毁你的人恐惧害怕，下次不敢。单位很早之前有个人就在背后诋毁成哥，诚哥直接在办公室当着所有员工面说到：下次再让我听到你在我背后诋毁我，就不是今天这种方式了，你好之为知。之后，确实没有再听到这个人诋毁我成哥，包括单位其他人也没有人敢了...
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对于在背后诋毁你的人，不理会就是最好的反击，做好自己就行了，不用管别人怎么说怎么做，身正不怕影子斜。总是有一些人看不得别人比ta好，所以喜欢在背后造谣生事，说一些对你不好的话，这样的人你越是在意ta说的话做的事情，ta就越是起劲，反而会更加卖力地诋毁你，所以这样的人对ta视而不见...
怎么对付那些背后诋毁你的人?
1. 面对诋毁，首先应保持冷静。避免立即对让人失望的人做出反应。迅速反击或生气只会助长他们的行为，并可能导致你因冲动行事而后悔。深呼吸，慢慢数到五，确保自己能够冷静处理问题。2. 有时，沉默是最有力的回应。忽略那些试图贬低你的人，可以剥夺他们得到你回应的快感。这不仅能节省你的时间和精力，...
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