如果你的手机丢失了，但希望找回通讯录，可以尝试以下几种方法：
1. 使用备份：如果在手机丢失之前备份过通讯录数据，可以通过恢复备份来找回通讯录。通常可以通过云备份服务（如iCloud、Google云端硬盘）或者本地备份（如iTunes）来进行恢复。
2. 登录账号：如果你的手机与云服务或社交媒体账号绑定，可以尝试登录与手机绑定的账号，例如Google账号、Apple ID等，查看是否有手机通讯录同步的选项，从而找回通讯录。
3. 与运营商联系：联系你的手机运营商，向他们报告手机丢失，并询问是否可以获取手机通讯录备份。有些运营商提供备份服务，可以帮助恢复通讯录。
4. 寻找手机：如果你希望找回手机本身，可以报警或者使用手机追踪工具来定位手机的位置。一些手机追踪工具（如Find My iPhone）可以帮助你追踪手机位置。
请注意，以上方法的可行性取决于你是否曾经进行备份或者绑定账号，并且是否启用了相关设置。因此，及时进行数据备份与手机安全设置非常重要，以防止通讯录丢失情况的发生。
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