怎么从零开始练习极限运动

如上面所说

滑板、 BMX车、IN---- Line直排轮、 FLATLAND平地花式、自行车攀爬.
单车越野、 野外攀岩、 山地速降、 极限漂流 、沙漠穿越 、 汽车越野 、 森林溯溪 等

极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它除了追求竞技体育超越自我身理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节可分为夏季和冬季两大类，运动领域涉及“海、陆、空”多维空间。夏季极限运动主要比赛和表演项目有：难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板（轮滑、小轮车）的U 台跳跃赛和街区障碍赛等运动 项目。由于极限运动有其“融入自然（自然、环境、生态、健康）、挑战自我（积极、勇敢、愉悦、刺激）”的“天人合一”的特性，使得极限运动在欧美各国的风靡程度简直可以用疯狂、魔力来形容。以滑水和滑板为例，仅在美国，滑水爱好者目前就有110万之名，职业滑水队、表演队更是星罗棋布， 已经成为许多城市重要的都市文化“大餐”；而滑板运动的发烧友更是多达450万之众。

我对自行车了解的多一此，就先介绍一下自行车方面的吧。
自行车方面:18/20寸攀爬、26寸技巧攀爬、26寸街式、BMX（小轮车）街式、BMX（小轮车）半管、BMX（小轮车）公园、BMX、山地速降、山地越野、高原爬坡、自行车越野、雪地速降等
其他还有:樊岩、速滑、泥地滑轮、技巧滑轮（应该是这么叫的吧）、滑板、技巧MOTO、GP500、冲浪、动力伞、滑翔伞等
国外还有一种叫城市飞人的极限运动，是在密集的楼宇房顶上飞跃，说实话很危险，耍知道，他们是在两幢楼的顶上跳跃！但间隔很小，1-1.5m之间,但高度却在10-15之间啊!还有一种叫,徒步穿越,比如说,没事做,穿一个沙漠玩玩!外国人是会玩
反正极限运动实在太多了!

滑板、直排轮滑、特技单车、滑雪板、攀岩/冰、蹦极、高空跳伞、滑翔伞、冲浪、风浪板、尾波板、极限越野等运动形式成为大众熟悉的极限运动项mu

1) 难度攀岩：</P>
运动员下方系绳何护，带绳向上攀登,并按照比赛规定有次序地挂上中间保护挂索的比赛。高度的获得（如果是横跨，则指沿路线轴上最长距离）将决定运动员在每轮比赛的名次。</P>
2) 速度攀岩：</P>
指上方系绳保护，运动员按指定路线进行速度攀登的比赛。根据每位运动员完成比赛路线所用的时间来决定每轮比赛的名次。</P>
3) 大圆石攀岩：</P>
此种攀岩区别于速度攀岩。岩石高度不会超过4米，每条路线也不会超过12个支点。设计长度不少于15米。</P>
4) 摩托艇运动：</P>
托艇运动集竟技、刺激、欣赏于一体的一项运动，它同时也是一项富有现代高科技特征的水上速度运动。其比赛的场面壮观激烈、精彩纷呈、惊心动魄，是公认的具有较大影响力、较高收视率的竟技体育项目之一。摩托艇的比赛形式为闭合赛场的环圈竟速，主要的技术关键有：起航、加速、绕标、超越和冲刺等。在OSY－400摩托艇对抗赛和追逐赛中，赛艇马达轰鸣、浪花飞溅、扣人心弦。</P>
5) 滑水运动：</P>
滑水运动是一项惊险而优美的水上运动，运动员借助于牵引动务在水上时进行体能、技能和心理素质融于一体的滑板比赛。滑水运动频率高，节奏快，各类跳、转、跨、旋等支作一气呵成，犹如蛟龙嬉水，又像水上芭蕾，优美动人。滑水竟赛可分为花样滑、回旋滑、跳跃滑和赤脚滑等几种。</P>
6) 皮划艇运动：</P>
皮划艇运动正以其特有的运动形式成为现代人融入自然，挑战自我的体育运动。除了静水流、皮划艇竟速项目外，还有激流障碍回旋、漂流，皮艇球等项目。皮划艇运动已被追求时尚、热衷户外运动的都市年轻人所喜欢。尤其是激流项目，以其独特惊险和优美的特点，迅速在全国各地得到普及。</P>

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