拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。
它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
户外拓展注意事项：
1、身体。有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明。如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
2、药品：我们备有常用药品（创可贴、藿香正气液、救心丸等），如有需要可以向带队教练索取。
3、穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋，这里特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋，尽量选择方便活动的服装，另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。大部分培训基地因早晚温差较大，需要注意保暖。
4、行为：学员在活动期间准时集合，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架，下水游泳或做其它任何危险运动。
5、环保：在拓展训练中，需要爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时要爱护自然环境，不要乱丢垃圾。
6、天气：除非在拓展训练项目开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程项目。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-05
拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
拓展训练以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。目前，社会上的生存训练、极限运动以及2002年7月由教育部立项的全国教育科学“十五”规划课题《拓展高校体育课程，促进学生身心发展—高校中开展野外生存生活训练的实验研究》都属于拓展训练的范畴。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。拓展训练包括室内情景训练、户外场地、野外和水上等。室内情景训练包括组织能力、人际处理能力、协调能力、判断能力、领导能力等管理素质培养的专题训练;场地训练包括信任背摔、高空单杠、高空漫步、高空速降、天梯、断桥、沼泽、绳网以及各种个人和团体组合项目等;水上训练包括游泳、潜水、跳水、扎筏、划艇、龙舟等;野外训练包括远足露营、登山攀岩、长城跋涉、野外定向、伞翼滑翔、野外生存等。
拓展训练以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。目前，社会上的生存训练、极限运动以及2002年7月由教育部立项的全国教育科学“十五”规划课题《拓展高校体育课程，促进学生身心发展—高校中开展野外生存生活训练的实验研究》都属于拓展训练的范畴。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。拓展训练包括室内情景训练、户外场地、野外和水上等。室内情景训练包括组织能力、人际处理能力、协调能力、判断能力、领导能力等管理素质培养的专题训练;场地训练包括信任背摔、高空单杠、高空漫步、高空速降、天梯、断桥、沼泽、绳网以及各种个人和团体组合项目等;水上训练包括游泳、潜水、跳水、扎筏、划艇、龙舟等;野外训练包括远足露营、登山攀岩、长城跋涉、野外定向、伞翼滑翔、野外生存等。
第2个回答 2010-06-29
我们以前大学体育的拓展就是什么运动都会去碰下，但是什么都不精本回答被提问者采纳
大学体育课里的“拓展”上课是干什么的呀?急,谢谢】
拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，增强团队...
大学体育课素质拓展到底是干什么的?
1.锻炼你的耐力 我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。像这种练习耐力的方法有很多，无论老师采用哪种方法，统一目...
大学体育素质拓展课是什么?好过吗?
大学体育素质拓展课主要是由具有创新、有趣、挑战性的体育游戏组成，同时还额外具备了普通体育课所没有的分享体会、总结归纳等环节，其主要的上课形式是团队合作。作为一个大学期间选过三学期素质拓展课的老学姐，有必要详细的介绍一下大学的体育素质拓展课。但由于...
沈阳师范大学体育选课中的拓展是什么
通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。大学体育课...
大学里体育课干什么
第三种是保健体育课，专为身体较弱或患有慢性病的大学生设计，通过适度的体育活动改善健康状况。上课时间、学生分组、教学内容与方法根据学生健康检查资料和实际情况灵活安排，与医疗部门密切合作，随时分析健康情况，采取相应措施。与中小学相比，大学生体育课教学大纲具有显著特点。教材内容按运动项目分类，...
大学体育课必须上吗,上几年,体育课都干什么,免修还给学分吗
一、大学体育课必须上吗，上几年，体育课都干什么，免修还给学分吗1、大学体育是必修课，每学期修满学分是必须的。当然，如果因为身体有特殊原因，可以在课程开课前凭相关的证明向学校申请免修。一般心肝、脾、肾、肺等主要脏器有疾病者，身体残缺、畸回形者，急性病患者可凭相关证明向老师申请。课程...
大学体育课都是干什么
与中小学相比，大学生体育课教学大纲有其特点。教材内容按运动项目分类，强调田径的基础作用，女生需学习篮球和排球，男生在篮球、排球和足球中需选择两项。男女分班上课，对病弱学生开设保健课或医疗体育课。教学大纲不具体划分年级要求，各校自行编订教学进度。体育课作为基础课程，列入考试和考查科目。根据...
关于大学校园篮球嘉年华和体育拓展活动! 急!!
这个找不到合适的道具的话小足球门都行，距离远些就可以了）都不错。女生吗，尽量避免投篮很重要。你跟部里面喜欢篮球的多商量商量应该还能想出不少。再加一个---两人持三球跑，就是两人一人拿一个球夹住一个球跑，不许用手碰被夹球，什么跑呀都挺适合接力 ...
大学体育课都干什么
大学体育课是以体育项目为单位的形式进行上课，学生可以选择一项自己喜欢的体育项目来进行上课，通常体育成绩所占学分来进行成绩的计算，影响毕业。2、中学的体育课教学形式是顺应其需要的。学生要对体育这门学科有整体的认识，以至日后养成科学锻炼的习惯，学校在教授时就必须有计划地安排体育的课程，使其...
大学里体育课干什么
与中小学体育课程相比，大学体育课程有其独特之处。课程内容按运动项目分类，强调田径作为基础运动的重要性，将其作为重点教材。针对女生，课程中规定了学习篮球和排球；而男生则在篮球、排球和足球中至少需选择两项进行学习。此外，大学体育课程还特别规定了男女分班上课，并为身体状况不佳的学生提供了保健...
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