怎么帮助孩子调节情绪，成了开学前家长最头疼的问题。
1、调整作息时间
很多孩子因为假期作息生活不规律，每天上网、游戏、晚睡，对即将开学规律的作息时间产生不适，所以会有情绪上的波动。
而且作息时间不规律，孩子精神状态不佳，更容易导致情绪变敏感，动不动就闹脾气。
此时家长最应该做的事情，不是着急怎么去帮助孩子调整情绪，首要任务是帮助孩子慢慢调整生活作息规律。
只有作息时间安排合理了，渐渐与学校作息时间靠拢，孩子慢慢适应这一变化，面对开学的恐惧心情自由会有所减少。
所以，家长不妨在开学一周前，着手帮助孩子调整作息时间。
制订一个和学校生活接近的作息时间表，督促孩子按时起床、饮食。
相信只要作息时间规律了，孩子对开学的恐惧自然而然会减少，至少不会因为害怕早起而抗拒开学。
2、理解、关心孩子
“假期综合征”无论是家长还是孩子，都会拥有。
只不过孩子的症状表现被称之为“开学恐惧症”更为贴切。
孩子不愿上学，甚至不爱听见家长说起开学相关的话题，一说就闹情绪。
其实此时的心理就跟家长节后不愿面对上班的事实一样，企图逃避这一现实。
假期虽然漫长，但是上班、上学带来的压力依旧会让人却步。
孩子有情绪也很正常，家长要学会理解孩子，而不是一味的指责孩子。
换位思考，理解、关心孩子的情绪反应，并加以正确的引导，才是家长最应该做的事情。
一味的和孩子讲道理，不如接受理解孩子的情绪，与孩子一起打败情绪困扰。
可以在开学前，陪孩子去校园附近走走，和孩子讲讲与学校相关的趣事，帮助孩子提前去适应开学氛围。
面对闹情绪的孩子，任何的责骂都不如理解、关心更加有效。
3、改变家庭氛围
环境对人的影响是巨大的，孩子能否快速适应开学，缓解开学恐惧，家庭环境的改变很重要。
如果家长依旧是假期生活状态，该玩手机时玩手机，看电视时看电视，没有丝毫开学、工作的转变，孩子自然很难进入到作为“学生”的角色里。
进入不了学生的角色，孩子对学习、对学校就容易产生抗拒。
即便再想念开学的日子，但是面对不适合学习的环境，孩子依旧难以对学习产生兴趣，拥有开学恐惧也很正常。
心态，接受开学的事实。
多跟孩子沟通，关心孩子的情绪变化，就是治疗孩子开学恐惧的最好方法。
一、提前计划和约定。就是要提前告诉孩子，会发生什么，以及你对他的要求是什么。这样孩子就有可能在心里有个预期，知道在什么时候自己应该做什么。比如这个事情，开始的时候，让孩子先去写作业，可是孩子想着先看会儿动画片，就是因为家长没有提前跟孩子做好计划和约定，才导致后面孩子不配合、闹情绪的...
如何教育孩子不闹情绪
1. 调整自己的情绪：父母是孩子的榜样，如果父母也经常闹情绪，孩子就会学习和效仿。父母首先要学会控制自己的情绪，保持冷静，以身作则，给孩子树立一个好的榜样。2. 帮助孩子表达自己的情绪：孩子有时因为语言表达能力有限，不能很好地表达自己的情绪，父母可以倾听孩子的感受，帮助孩子找一个适当的表达...
作业多孩子闹情绪家长怎么办
1、多鼓励孩子，让他产生自信心 想要孩子缓解畏难作业的情绪，那么父母首先要改变自己的教育理念。例如，平时不要太看重孩子的成绩，以免孩子感受到压力，总是担心自己会做不好，担心自己会失败。父母正确的做法：是细心地观察孩子，找出孩子的优点，然后鼓励孩子发扬自己的优势。在孩子遇到困难的时候，告诉...
孩子一直闹情绪家长应该怎么办
孩子一直闹情绪家长应该怎么办 1.认真倾听孩子 当孩子表现出闹情绪时，他已经产生了不舒服的感觉。这时候，如果父母能全神贯注、认真倾听，孩子常常会感受到来自父母的关心。这也会让孩子觉得更安心和安全，同时更愿意向父母诉说更多的情绪。当然，这里的倾听一定是出于真诚的态度，而不是为了表现出倾听而...
孩子经常闹情绪家长应该怎么办
孩子自然会慢慢平静下来。5、接纳孩子的情绪，不要大吼大叫 有时候孩子在外面发脾气，会让家长很生气很难为情，很容易打骂孩子。但是这种处理方式不会起到任何作用，而且别人会认为你很不会带孩子。正确的方式是，不要打骂，也不要让他为所欲为，妈妈可以等情绪稍微平静一点再回来面对孩子的情况。
孩子遇到不顺心的事就发脾气怎么办
2、认同情绪表达。发脾气是一种情绪发泄，家长不宜压制孩子的情绪表达，理解孩子闹情绪的原因，正确引导其合适的表达方式，如画画、打枕头或被子等柔软的物品。3、告诉孩子，生活中不要经常发脾气，因为发脾气解决不了什么，还会让孩子心情不太好。他们应该选择一些合理的方式来解决事情，这样可以有效的解决...
孩子和家长闹情绪家长怎么办
孩子和家长闹情绪家长怎么办 1、学会放松心情 也许在孩子惹家长生气的时候，并没有感受到自己哪里做错了。所以往往我们在做事情的时候先要安抚好自己的情绪，不要让自己一下子就到达到了怒气的顶峰。这时候和孩子没有好办法去沟通，更不知道应该从哪儿下手。甚至有的时候孩子显得比家长还要冷静，这就会...
孩子总是闹情绪怎么办
孩子总是闹情绪，家长可以采取以下措施：家长自我控制：家长要善于控制自己的情绪，在孩子面前时刻注意自己的情绪变化。要想改变孩子，首先改变自己。增加陪伴与关注：平常父母不要太忙于工作而疏于对孩子的陪伴，应多多关注孩子的心理变化和心理需求。建立规矩与自律：对孩子的教育要松紧结合，该讲规矩的时候...
孩子爱耍小脾气家长应该怎么教育
孩子爱耍小脾气的原因1、家长陪伴时间较少现如今，为了给孩子提供良好的生活条件，每位家长都为了孩子努力工作，经常加班到深夜，甚至周末也在加班。但是，加班的同时也就减少了陪伴孩子的时间。家长作为孩子最重要的亲人，在他们的未来发展道路上，起到了举足轻重的作用，而孩子自身也特别需要父母的陪伴。当...
7岁孩子总是闹情绪怎么办
7岁孩子总是闹情绪的原因 1、要挟家长：孩子习惯用发脾气要挟家长向自己妥协，因为家长害怕其激烈情绪表达，故其一发脾气，家长立即妥协，久而久之，就会知道发脾气的策略可以奏效，自然会习惯利用发脾气达成目的。2、吸引父母关注：平日里父母给予的关注和陪伴不够，而只有在表达消极情绪和负面行为时，父...
